La afectación del sueño puede indicar variaciones normales de la vida diaria o bien alguna alteración física o psíquica o social. La calidad y cantidad del sueño pueden verse empeorados en multitud de circunstancias vitales, que van desde cuestiones cotidianas a estados de ansiedad, depresión, molestias físicas, etc. Y es muy importante diagnosticarlo y tratarlo para recuperar la salud física y mental / emocional.
La Sociedad Española del Sueño nos da información de interés en relación a las afecciones que tienen que ver con el sueño.
Unidades del Sueño: https://ses.org.es/pacientes/unidades-del-sueno/
La Mayo Clinic nos informa sobre los diversos modos de sufrir problemas del sueño: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sleep-disorders/care-at-mayo-clinic/mac-20354021
El Instituto Nacional de la Salud de USA (National Institute of Health) nos dice que el dormir es un factor muy importante en la salud física y emocional.
